前回の投稿からかなり開いてしまったが、体調面でいろいろあったから。
すぐに改善すると思っていた11月。でも状態は自分が思うよりかなり悪くなっていたのだ。
家の中でパニック発作を2回起こしたし、不安感や落ち着かない感じ。一日中発作が起きそうな感じ。
不快な症状のオンパレード。
このまま私はどうなってしまうのだろうと不安で怖くてたまらなかった。
それでも日常はやってくる。
娘にはそれとなく体調が悪いことは伝えていたけど、体調の悪さなんて人には伝わらない。ましてや精神的な辛さなんて説明しても分かってもらえない。
だから日常生活は普通にこなしていた。
なぜこんな状態になってしまったのか。
薬は徐々に増やしていったけど、なかなか効いてこない。
落ち着いてきたかと思ったらまた悪くなりを繰り返して年末年始を迎えた。
こんな辛いお正月は初めてだったかも。
年明け、新しい心療内科を見つけて行ってみた。
安定剤を貰いそれを飲み出してから落ち着いてきた。
今はまだ不安定なところはあるけど、普通に日常をおくれるくらいには回復してきた。
まだ電車には乗れない。
美容院や歯医者にも行けない。
春にはもう少し良くなってるかしら〜
最後までお読み下さりありがとうございました。
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家の中でパニック発作を2回起こしたし、不安感や落ち着かない感じ。一日中発作が起きそうな感じ。
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このまま私はどうなってしまうのだろうと不安で怖くてたまらなかった。
それでも日常はやってくる。
娘にはそれとなく体調が悪いことは伝えていたけど、体調の悪さなんて人には伝わらない。ましてや精神的な辛さなんて説明しても分かってもらえない。
だから日常生活は普通にこなしていた。
なぜこんな状態になってしまったのか。
薬は徐々に増やしていったけど、なかなか効いてこない。
落ち着いてきたかと思ったらまた悪くなりを繰り返して年末年始を迎えた。
こんな辛いお正月は初めてだったかも。
年明け、新しい心療内科を見つけて行ってみた。
安定剤を貰いそれを飲み出してから落ち着いてきた。
今はまだ不安定なところはあるけど、普通に日常をおくれるくらいには回復してきた。
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